Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc phóng to ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang xảy ra đau lưng, đau cổ, c�